On ne parle pas d'argent, et encore moins du coût de ses règles. Pourtant, ce que nous dépensons chaque mois en tampons, serviettes hygiéniques et autres produits jetables représente un montant qui surprend la plupart des gens.

Selon une étude 2025 de l'entreprise Ramdam Social, chaque femme dépense de 2 200€ à 3 000€ au cours de sa vie rien qu'en tampons ou serviettes hygiéniques, sans compter les anti-douleurs, les achats d'urgence ou tout ce qui accompagne les règles (au total 9 400€ à 10 600€). Celles qui optent pour un disque menstruel réutilisable économisent la majeure partie de cette somme. Nous faisons le calcul.

Ce que vous dépensez vraiment par mois

Une personne moyenne a ses règles pendant environ 40 ans, soit environ 480 cycles. En moyenne, 20 à 30 produits jetables sont utilisés par période.

Avec un budget mensuel typique de 0,20€ la protection hygiénique, cela donne :

25 tampons x 0,20€ par mois × 12 mois × 40 ans = 2 400€ sur une vie

À cela s'ajoutent les analgésiques, les achats d'urgence, les sous-vêtements et draps à changer, la lessive liée aux taches, …le montant réel est nettement plus élevé pour la plupart.

Et le plus gênant : pour cet argent, vous n'obtenez pas un meilleur produit. Juste plus de produit.

Ce que coûte vraiment un disque menstruel

Le disque menstruel rayne coûte 45€. Une seule fois. Il dure plusieurs années. 

Si l'on utilise en plus le nettoyant pour de disque menstruel (15€), on arrive à un prix d'entrée d'environ 60€ – et l'on n'a ensuite presque plus rien à acheter.

Pour comparaison :

	Tampons / serviettes	Disque menstruel rayne
Coût par mois	5-10€	0€
Coût par an	60€	5€
Coût sur 5 ans	300€	60€
Coût sur 10 ans	600€	120€

 

Après seulement 4 à 5 mois, le disque est amorti. Le reste, c'est pour vous faire plaisir.

Ce que vous économisez également

L'argent n'est pas tout. Voici quelques autres coûts qui disparaissent avec le disque menstruel :

Plus d'achats d'urgence. Plus de tampons hors de prix à la gare, à l'étranger ou à la boutique de l'hôtel.

Plus d'achats supplémentaires. Plus de réapprovisionnement mensuel (ni de charge mentale liée à la logistique), plus de remplissage du stock, plus de bagages remplis de produits menstruels en vacances.

Moins d'analgésiques. De nombreuses utilisatrices du disque menstruel rayne rapportent qu'elles ressentent moins d'inconfort pendant leurs règles, car le disque menstruel n'assèche pas la muqueuse et ne crée pas de pression négative. Ce n'est pas une promesse, mais ce n'est pas non plus un hasard.


La durabilité a aussi un prix ; d'autres le paient

Celles qui achètent des produits jetables paient non seulement avec de l'argent, mais aussi avec des ressources. Une personne menstruée utilise plus de 10 000 produits jetables au cours de sa vie. La plupart finissent à la poubelle, ou pire, dans la nature.

Le disque menstruel rayne, en silicone médical 100%, génère très peu de déchets pendant des années. Ceux qui en tiennent compte calculent différemment.

Conclusion : 45€, ce n'est pas une dépense

Il semble contre-intuitif de dépenser plus en une seule fois pour économiser à long terme. Mais les chiffres parlent d'eux-mêmes.

Le disque menstruel rayne coûte 45€, une seule fois, et remplace des mois, des années, des décennies de dépenses en produits jetables. Fabriqué en Suisse, sûr pour le corps, réutilisable. Celles qui changent aujourd'hui économisent; demain, après-demain et le jour d'après.

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